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早漏防止-経験不足を補う方法



いつもよりたっぷり愛してね♪

前々回の記事で、過敏、経験不足、過度の興奮が早漏の3大要因であることが分かりました。その中で今回は経験不足を補う方法にスポットを当ててみたいと思います。

楽しいセックスの経験を重ねることにより、過度の興奮が抑えられ、心に余裕ができ、心理的な面からの早漏を抑止できることは想像に難くありません。”心に余裕”これです。つまりセックスの最中であっても、意図的に落ち着いている状態を作り出せれば、早漏を抑止することができるのです。それには呼吸法が大事なんです。

早漏を抑止する-呼吸法
方法
 挿入時、鼻から短く息を吸い、鼻から長く吐き出す。腹式呼吸となるように気をつけること。

たったこれだけです。ビックリしましたか。でも、これは相当効きます。実は、射精は行動的な状態を支配する交感神経がコントロールしていると言われています。思い出してください。あなたは射精の瞬間までぐっと息を止めてピストンを続けるでしょう。あれは徒競走のヨーイドン!と同じ状態で、交感神経を研ぎ澄まして緊張しきっている状態なのです。徒競走で腹式呼吸をしながらスタートを切れないのと同様、腹式呼吸をして副交感神経を目覚めさせれば射精には至らないという道理です。

その他、早漏防止のトレーニングには、スクイーズ法やセマンズ法があります。しかし、いずれも射精直前に無理やり押さえ込む動きがあり、前立腺から出た精液が輸精管にたまって腫れた状態になりかねません。これは前立腺、輸精管、精嚢にも良い影響を与えるとは思えないため、私は呼吸法のみをお薦めしています。


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コメント

効果がありました

半信半疑だったのですが、呼吸法は確かに効果がありました。
難しいことはできないので実践したのは「腹式呼吸となるように気をつけること。」だけです。
あと、徒競走の話は分かりやすいです。ついつい自分自身が急ぐ気持ちになってしまいますが、そこを腹式呼吸で落ち着くということなのですね。
他の記事も読ませていただきます。
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Author:tanshohokei
器具を使わなくても、手術をしなくても短小・包茎・早漏はトレーニングで治ります。その方法をご紹介します。
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